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Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments, c'est-à-dire de vitamines et de sels minéraux, de substances à but nutritionnel ou physiologique, ou de plantes et de préparations de plantes qui ont pour but de pallier les carences du régime alimentaire régulier d’une personne.

Les caractéristiques  d'un complément alimentaire sont :

 

  • Source concentré d'un ou plusieurs nutriments

  • Souvent spécifique à certaines pathologies, situations ou périodes de la vie

  • Ne se substitue en aucun cas à une alimentation équilibrée et variée

  • Le respect des posologies est indispensable pour éviter les risques de surdosage

  • Auto médication fortement déconseillée